考え方|仕組みや流れ(習慣)を作る

隊長です!

前回から手帳を持たない話を書いています。手帳を持たないようになった大きなキッカケは「緊急でない、重要なこと」を優先したことでした。そうすると、どんどん急ぎのタスク(仕事)が減ってきます。そうすれば手帳を持たなくてよくなります。ただ約束などのスケジュール管理は、スマホのカレンダーは使っています。

手帳を持たなくなって思ったこと

それは仕事を「流れ」「習慣」「仕組み」を作って、溜めない様にすること。溜めない!すなわち後回しにしないということです。例えば、洗濯ものや、皿洗いの仕組みを作って、溜めないように、流れるように作業していきます。これは、いろんなことに応用ができます。

長男が生まれてから、いつの間にか「皿洗い」と「洗濯」が僕の仕事になりました。最初はこれらの作業を嫌々やっていたのですが、ある時から考え方がガラッと変わりました。それは溜めないで流れを作ることで、苦にならず、気持ちがスッキリすることに気付いたことです。

例えば、僕の場合、洗濯もカゴの8割程度貯まって洗濯すると、ちょうど良いことに気付きました。それ以上、溜まると洗濯するのが億劫になり、洗濯が終わっての干す量や、洗濯ものをたたむ量が増えって、嫌になるので、自分の心地の良い量を知っておくことは大事だと知りました。

この考え方に行きつくまでは、ある程度溜まってから一気にやった方が早い!片付く!と思っていましたが、溜まれば溜まるほど、やる気を無くすことを知ります。

現在では台所に行った際に、シンクの中の洗い物量や、洗濯機の前の洗い物量は、一目でチェックするようになり、適量になったら作業を始めます。以前だったら、何時にやる!といった様に時間で管理していたかもしれませんが、時間にすると、溜まる量もバラバラなので、僕は量で管理する方がやりやすいことを知ります。作業の効率化を皿洗いや、洗濯を通して学んだと言っても良いと思います。おかげでシンクもキレイで、洗濯ものも溜まっていないので、気分もスッキリします。

このように流れや、仕組みを作るとどんどんやりやすくなります。

今月から始めたジョギングも・・・・・

今月の2日から、ジョギングを始めました。現在でもとりあえず毎日続いて、今朝で22日目でした。毎朝7時くらいに家を出るようにしています。雨で走れない時は、午後から走ることもあります。このジョギングも、着替えや、持ち物を流れや仕組みを作ることで、考えないでもできるようにしています。そうすることで「今日は走るのを辞めようかな!」という想いもなく始められます。

朝のジョギングも、健康のため、体力のために始めました。そういう時間を作ることで、将来 起こりうる「緊急で、重要なこと」「緊急で、重要でないこと」に振り回されない様にしたいと思っています。ぜひみなさんにも流れや、仕組みを意識しながら、日々の作業を見つめて頂きながら、快適を目指して頂きたいです。

今日は、ここまでです。
最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。
このブログは、長男の空手の練習に付き合っているために毎日23時に更新しています。
良かったら、また読みに来てください。

僕のブログが、仕事や、生活に何か?お役に立てたら幸いです。
また読んで頂いて感想や、コメントを頂けると嬉しいです。
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隊長こと、写真の松屋(福岡県うきは市)メインカメラマン 松尾 勝彦でした。

【お知らせ】12月12日(日)20時からclubhouseで配信

毎月第2と、第4日曜日の20時からclubhouseで 未来への種まきroomを開催しています。

このroomは「7つの習慣」の意識しながら生活していくことで配信しています。そして「7つの習慣」のことを、多くの方にしってもらい、自分の人生を快適に過ごしてもらいたいと思っています。このroomで一緒に発信してもらっているのは、静岡県裾野市のファイナンシャルプランナーお金の設計事務所 創現舎(そうげんしゃ)の真田さんと、愛知県安城市のきもの和楽 かね宗の三代目こと石川さん、北海道札幌市のブランドデザインオフィス KABAK’s(カバックス)の椛本さんです。このメンバーは現在 僕の人生の師匠 小阪裕司氏が主宰されているワクワク系マーケティング実践会で学び合っています。このroomの開催時間は約60分。子育ての話や、子供たちに身につけて欲しい良い習慣(片付け・貯金・勉強など)のお話ししています。子供たちに良い習慣を身に付けてもらえれば、子育てが楽になると考えています。

現在、チャレンジとして貯金ができない3代目が、貯金の習慣を身に付けようと頑張っています。目標貯金額は100万円。「7つの習慣」のお話は、子育て中の方に聞いて頂きたいお話しです。お時間があれば聞きに来てみてください。その際「完訳・7つの習慣」の本を持ってこられると、より分かりやすく聞けると思います。

振り返りシートのダウンロード

このroomは、2週間に1回のペースで行っています。その理由は、何か?始めて習慣にする際に、2週間のペースが丁度良いと思ったからです。未来への種まきroomで、話を聞く際に、振り返りシートを事前にダウンロードされておかれることをおススメします。ダウンロードは、こちらです。

僕らの話を聞きながら
①今日の気付き
②未来のゴール(終わりを思い描く)
③未来へのチャレンジ(主体的に、最優先事項を優先する)

をまとめられて、翌日からの実践のお役に立てればと思います。最初は小さな1歩ですが、コツコツ続けることで習慣になり、人生が好転できると思います。一緒に頑張りましょう!

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