7つの習慣

今までに①タバコ②パチンコ③お酒　これらをやめることに成功しました。なるべくならこれらを覚えることをしない方が良いと思っています。なぜなら、依存してしまうからです。これらの習慣をやめるためには、強い意志が必要になります。そのためにも達成した自分のイメージを強く持つことがとても大事と思います。ただお酒だけは、人とのコミュニケーションの手段になるので、なかなかやめることが出来ない方も多いと思います。今日は、お酒をやめたことで起こったメリットとデメリットについて書いてみたいと思います。

僕は、習慣を変えることが出来ます。今までに①タバコ②パチンコ③お酒をやめることが出来ました。これらの習慣をやめることが出来たのは①やめた時に達成できるメリットをイメージしたこと②止めるために仕組みを作ること　これらをやることで習慣を断つことできました。ただお酒の場合だけは、辞めることで、大きなモノを失いそうで怖かったです。

ふと！考えてみると、今までに辞めることが出来た悪習慣は・パチンコ ・タバコ・お酒でした。その中でも、お酒をやめたことは、今まで生きてきた人生５０年の中で、一番褒められました（笑）。仕事や、勉強、部活、コンテストなどを含めても過去一番褒められたと思っています。多分、それくらいお酒は辞めることが難しいのだと思います。実際、これらの習慣を止めるために行った方法があります。それは、それを辞めて得られるメリットを強く想像したことでした。これもスティーブン・R・コヴィー氏の「７つの習慣」を学んでいたからできたことだと思います。今回は、悪習慣を辞めることについて書いてみたいと思います。

僕はスティーブン・R・コヴィー氏の「７つの習慣」では、第６の習慣：シナジーを創り出すことをゴールに、第１の習慣から、第５の習慣が繋がっていると思っています。第６の習慣：シナジーを創り出すを実行するためには、第１～第５の習慣を知らないと実行できないということになります。ちなみに僕は「７つの習慣」の成功の定義を「相手との良い関係作り」と思っています。一人ではできないことが、仲間と一緒に協力して仕事をすることで夢が叶うことと思っています。

スティーブン・R・コヴィー氏の「７つの習慣」を学び、実践し始めて６年になります。近いうちにclubhouseで「７つの習慣を学んで良かったこと！」をテーマに話がしたいと思います。そうすることで「７つの習慣」に興味が出る方が増えると良いなぁ～！と思っています