隊長です!

少子高齢化を招いた問題と僕が思っていること
・豊かさと、幸せを同じように考えたこと
・今を大事にするあまり、未来を考えなくなったこと
・自分の欲求を抑えることができない
・自分のゴール設定を間違っていること

この4つが大きな原因だと思っています。

前回からの続きで、今回は「自分の欲求を抑えることができない」について書いてみたいと思います。

自分を律するために

僕は、スティーブン・R・コヴィー氏の「7つの習慣」を学び、実践しているために「自分を律すること」を意識しています。「7つの習慣」では、第1の習慣が主体的であるが、自分を律する習慣だと思っています。

スティーブン・R・コヴィー氏の「7つの習慣」を多くの方が知って、本を読んでいるにも関わらず、できないのは第1の習慣からやろうとするからです。第1の習慣は、とても難しく、誰でも気持ちが折れてしまうと思います。そのため、僕は「7つの習慣」の実践を始める際は、第3の習慣:最優先事項から優先するから始められることをおススメしています。そうすると、第2の習慣:終わりを思い描くことが必要になり、第1の習慣:主体的であるを自然と実践するようになるからです。

いきなり自分を律することは、辛いと思います。
現在僕は、「7つの習慣」を意識実践することで
・お酒をやめる(3年目)
・アイスクリームを食べない(2年目)
・ダイエットの為に、21時以降食べない(2年目)

を実践しています。今は、慣れてしまったので、そこまで苦痛に感じませんが、もし「7つの習慣」を実践していなければ、達成できなかったと思います。

自分を律するために必要なこと

未来から逆算することです。
今を大事にすべきか?
未来を大事にすべきか?
考えるクセが必要です。

これを訓練できていないと、どうしても今を大事にするあまり、自分を抑えることができません。例えば、以前の僕でしたら衝動買いがそうでした。

今まで欲しいと思ってないモノが、目に入ってしまった瞬間、急に欲しくなってしまう!
いつも、すぐに購入していました。

そのおかげで
・お金はない
・片付けができない


現在は、自分の意識をコントロールできるので、欲しいものができても、
・お店を1周する
・15分間、間を置く
・3日間、考える

これらをすることで、衝動買いをすることが極端に減ることができ、おかげで
・片付けが少なくなる
・お金も減らない
などが起こっています。

このように自分の感情を抑えることができるか?がとても課題です。

自分を律することができないので・・・・・

どうしても、今を大事にするあまりに、未来をあまり考えなくなります。
ローンを組む時も同じです。今が大事なのです。

少子高齢化は、誰も望んでなかったことだと僕は思います。
ただ何も手を打たなかったから、起こった問題だと思います。だから解決が難しいと思います。なぜなら、望んでいなかった問題を解決するために、今までの考え方や、習慣を変えないといけないからです。

お酒を飲んで、誰も太りたい!と思って飲んでいる方はいないと思います。
しかし飲み過ぎると、翌日に影響しますし、お腹も出ます。お腹が出れば、だんだん動くのがめんどくさくなり、動くことが嫌になると思うのです。そうなれば、さらに動かなくなり、太ってしまいます。それくらい自分を律することは難しいことです。

今日は、ここまでです。

最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。
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隊長こと、写真の松屋(福岡県うきは市)メインカメラマン 松尾 勝彦でした。

8月28日(日)20時からclubhouseで配信

毎月第2と、第4日曜日の20時からclubhouseで 未来への種まきroomを開催しています。

このroomは「7つの習慣」の意識しながら生活していくことで配信しています。そして「7つの習慣」のことを、多くの方にしってもらい、自分の人生を快適に過ごしてもらいたいと思っています。このroomで一緒に発信してもらっているのは、静岡県裾野市のファイナンシャルプランナーお金の設計事務所 創現舎(そうげんしゃ)の真田さんと、愛知県安城市のきもの和楽 かね宗の三代目こと石川さん、北海道札幌市のブランドデザインオフィス KABAK’s(カバックス)の椛本さんです。このメンバーは現在 僕の人生の師匠 小阪裕司氏が主宰されているワクワク系マーケティング実践会で学び合っています。このroomの開催時間は約60分。子育ての話や、子供たちに身につけて欲しい良い習慣(片付け・貯金・勉強など)のお話ししています。子供たちに良い習慣を身に付けてもらえれば、子育てが楽になると考えています。

現在、チャレンジとして貯金ができない3代目が、貯金の習慣を身に付けようと頑張っています。目標貯金額は100万円。「7つの習慣」のお話は、子育て中の方に聞いて頂きたいお話しです。お時間があれば聞きに来てみてください。その際「完訳・7つの習慣」の本を持ってこられると、より分かりやすく聞けると思います。

振り返りシートのダウンロード

このroomは、2週間に1回のペースで行っています。その理由は、何か?始めて習慣にする際に、2週間のペースが丁度良いと思ったからです。未来への種まきroomで、話を聞く際に、振り返りシートを事前にダウンロードされておかれることをおススメします。ダウンロードは、こちらです。

僕らの話を聞きながら
①今日の気付き
②未来のゴール(終わりを思い描く)
③未来へのチャレンジ(主体的に、最優先事項を優先する)

をまとめられて、翌日からの実践のお役に立てればと思います。最初は小さな1歩ですが、コツコツ続けることで習慣になり、人生が好転できると思います。一緒に頑張りましょう!

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