隊長の趣味
習慣作り|あれから1週間

ちょうど1週間前に、登山で地元・鷹取山に登りました。その際に、あまりにも体力がないことを実感。近い将来、長男と富士山を登りたい!という夢を持っていますが、果たして大丈夫なのだろうか?長男は現在5歳で、長男が成長すればするほど、僕の年齢は上がり、体力が低下して行くことを実感しました。そこで、思いついたのが 毎朝走ること。毎日走ることで、①体力が付く②山登りがしやすくなる③ダイエットに期待ができる このようなことを考えました。しかし僕は、走るのが大の苦手で、小学生の低学年でのマラソン大会では、ビリか?ブービーという有様です。こんな自分が、毎朝走ることが出来るのだろうか?別に、走らなくても良いのですが、思いついた機会に、11月2日から家の周りを少し走るようにしました。

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習慣作り
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習慣|6月から新しい習慣作りを始めました!

最近始めた新しい習慣作りについて書いてみたいと思います。最近始めた習慣にしたいことは、・毎日「7つの習慣」の学びをTwitterで発信すること・毎朝7時30分から行っているclubhouseの「0秒思考」のroomに参加すること

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