2022-11

昨年から、新しい習慣として毎日走っています。おかげで、若干　足も早くなったと思います。現在、続けている習慣は？・お酒を飲まない・アイスクリームを食べない・普段、コーラなどのジュースを飲まない・走ること・毎朝の捨てる活動・貯金

昨年（2021年）11月2日から、毎日走るようにしました。キッカケは、昨年（2021年）11月１日の地元：鷹取山の登山。昨年から健康のために登山を意識するようになりました。と、言いますのも自分が70代になった時に、自分の足で歩ける自信がなかったから。歩けなくまって運動を始めても遅いと思ったからでした。