2022-04-08

慣は、日々の行動の結果になり、日々の行動は、普段の考え方からきます。まず普段の考え方から変えることで、行動が変わり、習慣になります。実際過去に、お酒以外に、タバコ、パチンコがあります。また浪費生活から、貯金生活に変えた経験があります。そして昨年11月2日から、毎日ランニングを始めることができました。