2021-12-27

習慣を変えるのは、大人でも難しいです。ただ僕は、今までに①お酒②パチンコ③タバコと、18歳で覚えた悪習慣をやめることができました。また昨年から、毎日1000文字のブログを書くこと。さらに今年から①アイスクリームを食べない②毎日、走ることを行っています。このように習慣を変えるコツがわかると、習慣は変えられます。